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Hola me llamo Juan Manuel, soy un pequeño al que le encanta el deporte y me encanta contagiar a la Clan para que incluso le guste hacerlo. Tengo el titulo de entrenador personal y he estado 3 meses de practicas en un recinto, ademas de aguantar entrenamientos personalizados a Parentela cercana.

Centro del programa: Segunda toma de medidas, Descomposición de peso, materia crema y agua corporal. Descomposición de cumplimiento de objetivo, revisión y/o ajuste del plan alimenticio /dieta.

La sentadilla tradicional es individuo de esos ejercicios que parecen intocables. En el momento en que algún trata de eliminarlo […]

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Nuestro director y entrenador personal explica, adyacente a Jorge García, preparador físico en Rio 2016, Doctor y profesor universitario, qué es el entrenamiento utilitario y cómo puede ayudarnos.

y nutrición deportiva (con formación titulada y acreditada). Asesor personal de fitness y culturismo natural y ex- competidor de fisicoculturismo.

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Mucho se ha escrito y dicho sobre una patología llamada “Rabdomiolisis”. La longevoía de entrenadores personales escuchamos por primera ocasión […]

Me llamo Rodrigo Rufo, soy entrenador personal titulado y entrenador nacional de musculación titulado. Alimentación y dietética (con formación titulada y acreditada)

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En PERFORMA somos responsables de varios de los retos que desde hace años realiza la revista Men´s Health y que se han convertido en referente.

La preparación física (utilizando entrenamiento de fitness y musculación) se realizara siempre de forma totalmente personal y adecuada a los objetivos que cada persona desee mejorar .

Cómo ser entrenador personal requiere formación pero igualmente otros requisitos que te contamos en la siguiente infografía:

Aplicar los principios generales de los test, pruebas entrenador personal getafe y cuestionarios de evaluación de la condición física, biológica y motivacional. 

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